Search
Sunday 19 August 2018
  • :
  • :

Cách làm sinh tố bơ tươi mát xua tan nắng nóng ngày hè

Cach lam sinh to bo – Chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện rất nhiều đặc tính cải thiện sức khỏe con người ở quả bơ. Mùa hè nắng nóng, một ly sinh tố bơ không chỉ giúp giải khát mà còn đem lại một số ích lợi cho sức khỏe không những cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, vitamin mà còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp. Sau đây, mình xin chia sẻ cách làm sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng:

Cách làm sinh tố bơ

1. Nguyên liệu để làm sinh tố bơ
– 1-2 quả bơ chín
– 50g sữa đặc có đường, 50ml sữa tươi
– Nước cốt dừa (1 thìa cà phê)
– Đá bào nhỏ
– Dụng cụ: Máy xay sinh tố, cốc
2. Cách làm sinh tố bơ
Bước 1: Gọt vỏ bơ, khía nhẹ thành từng đường trên vỏ quả và lột bỏ vỏ, sau đó tách đôi quả bơ, bỏ hạt, cắt bơ thành từng miếng

Hướng dẫn cách làm sinh tố bơ

Bước 2: Cho bơ vào máy xay sinh tố cùng với sữa đặc có đường, sữa tươi, đá bào nhỏ. Ở bước này có thể gia giảm lượng sữa đặc thêm vào để phù hợp hơn với khẩu vị của mỗi người.

Cách làm sinh tố bơ đơn giản

Bước 3: Xay khoảng 30 giây, thấy sinh tố nhuyễn thì tắt máy. Có thể cho thêm 1 ít nước cốt chanh để làm giảm độ béo của bơ.
Bước 4: Đổ sinh tố ra ly, trang trí cho đẹp mắt là bạn đã có một cốc sinh tố bơ vừa thơm ngậy lại ngọt dịu rất vừa miệng.

Cách làm sinh tố bơ ngon và hấp dẫn

Chúc các bạn ngon miêng!

Từ khóa tìm kiếm:
Cách làm sinh tố bơ ngon
Cach lam sinh to bo ngon
Cách làm sinh tố bơ thơm ngon hấp dẫn
Cách làm sinh tố bơ tươi mát xua tan nắng nóng ngày hè
Cách đơn giản để làm sinh tố thơm mát đầy dưỡng chất